Diary » ไดอารี่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพ

เจ็บป่วยไม่บ่อย ไม่อยากเสียเงินไปกับการหาหมอ ควรทำประกันสุขภาพแบบไหนดี

อุ่นใจมากกขึ้นในทุกครั้งที่เจ็บป่วยด้วยประกันเติมเงิน   สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยคือการเจ็บป่วยของคนเรา ซึ่งอาจจะเจ็บป่วยมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลไป หากร่างกายมี...

อยากเข้าคอร์สโยคะในยิมคลับหรือฟิตเนส เลือกอย่างไรให้ไปรอด?

การออกกำลังกายด้วยโยคะเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสมาธิและสร้างสมดุลให้กับร่างกายอีกด้วย เพราะเหตุนี้เองใครหลายคนจึงอยากหันมาฝึกโย...