ลมหนาวมาแล้วเราควรดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของเราให้ดี เพราะอากาศจะแห้งมากส่งผลให้ผิวเราแห้งเป็นขุยได้ การทานอาหารเสริมและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายก็มีความสำคัญมาก เพราะจะช่วยป้...