Diary » ไดอารี่ทั้งหมดที่มีอารมณ์เฉยๆ

นมยี่ห้อไหนดีล่ะ ถึงจะดีต่อร่างกาย และมีประโยชน์ที่สุด!!!

     นม สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย หาซื้อได้ง่าย แถมราคายังไม่แพงอีกด้วย แต่ทราบไหมคะว่า นมแบบไหนล่ะคะ ที่ดีสำหรับทุกคนในครอบครัว ซึ่งในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์นมห...

5 เหตุผลที่ควรหันมารับประทานโปรตีนอาหารเสริม

  ก่อนจะหาคำตอบว่าเราควรรับประทานโปรตีนอาหารเสริมอย่างไร มาเข้าใจเกี่ยวกับสารอาหารโปรตีนกันก่อน “โปรตีน” คือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เ...

ประโยชน์ของนมวัว มีมากกว่าที่คุณคิด แถมยังจำเป็นต่อร่างกายมากที่สุด

ประโยชน์ของนมวัว      ทราบไหมคะว่าในนมวัวนั้นมีประโยชน์ขนาดไหน ถึงแม้ว่าใครหลายๆ คนทราบถึงประโยชน์ของนมอยู่แล้ว ก็ไม่ชอบดื่มนม เนื่องด้วยเหตุผลที่ว่า มันจืด ม...

เติมเต็มแคลเซียมให้ร่างกายอย่างเพียงพอ เพื่อกระดูกที่แข็งแรง

โดยหลักแล้วปริมาณแคลเซียมสุทธิโดยประมาณที่แนะนำให้คนไทยบริโภคใน 1 วัน คือประมาณวันละ 800 - 1,000 มิลลิกรัม จะเกิดอะไรขึ้น? หากร่างกายขาดแคลเซียม      การขาดแ...

3 เทคนิคการเลือกโรงงานรับผลิตเข็มขัดหนังอย่างไรให้ได้มาตรฐาน 

เข็มขัดหนัง นับเป็นไอเท็มสำคัญที่หนุ่มๆ ทุกคนมีไว้ติดตัว เพราะนอกจากความคลาสสิคของหนังที่จะทำให้หนุ่มๆ ทั้งหลายดูเท่อย่างมีระดับแล้ว ยังสามารถเพิ่มความเนี๊ยบและบุคลิก ภาพที่ดีขึ้...

กาแฟสมุนไพรชาย Coffee Like แข็งตัวเต็มที่ ด้วยของดีจากธรรมชาติ

     คุณผู้ชายที่มีปัญหาทางเพศชาย ปัญหาเรื่องนกเขาไม่ขัน ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือ ปัญหาที่ชายหนุ่ม และคนสูงวัย ต่างกลุ้มใจ เพราะสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายน...

เช็คดูหน่อย อาการปวดแบบนี้ ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือเปล่า?

อาการปวดเมื่อย เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานนานๆแทบทุกคน หลายคนเป็นออฟฟิศซินโดรม หรือในรายที่อาการหนัก และสะสมเป็นเวลานานก็อาจพัฒนาไปสู่การเป็นหมอนรองกระดูกทับเส...

ราคาหุ้น PTTOR จะเป็นอย่างไร? เมื่อปตท.เอาบริษัทฯลูกเข้าตลาด

ราคาหุ้น PTTOR ที่รอเข้าตลาด กับการหาราคาที่เหมาะสม      จากการผิดหวังที่เฝ้ารอคอยข่าวที่ออกมาหลาย ๆ ครั้งของหุ้นดีมีอนาคตอีกหนึ่งตัวในตลาดหลักทรัพย์ซึ่งถูกเลื่...

ไม่เสียชื่อเจ้าแม่รถแห่ “พ้อว้อ…แพ้แว้” แรงจนหยุดไม่อยู่ ตามรอย“คารถแห่แววับ” ไปติดๆ!!!

     “ซอดพ้อว้อ พ้อว้อ แพ้แว้ ซอดแพ้แว้ แพ้แว้ พ้อว้อ” ท่อนสุดฮิตที่กำลังมาแรงมากในขณะนี้ ไปที่ไหนต้องได้ยิน สำหรับเพลงลูกทุ่งสุดสร้างสรรค์ “พ...

แปรรูป ปตท ประเทศชาติได้ประโยชน์อย่างไร?

จากที่เคยเล่าไว้ถึง สาเหตุของการแปรรูป ปตท และประโยชน์ที่ประเทศชาติได้รับ ซึ่งจะขอย้อนความ ถึงประโยชน์ที่ชาติจะได้รับจากการแปรรูป 3 ข้อหลัก คือ 1.เป็นการระดมทุนเพื่อไปแก้ไขปรับสถา...

หยุดโวยวาย น้องชายทำงานไม่ได้เรื่อง กาแฟม้าขาวช่วยได้ !

     นกเขาไม่ขัน ไม่ต้องโวยวาย วันนี้มีทางออกให้แล้ว ! เตรียมตัวปล่อยพลังให้เต็มที่ ฟิตเพื่อให้ต่อรอบได้ไว ไปให้สุด จนต้องร้องว้าววววววว “กาแฟม้าขาว&rdq...

“นอนไม่หลับ” กับ 8 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น

การนอนไม่หลับส่งผลกระทบอย่างไร ? คุณภาพชีวิตที่ดีลดลง อัตราของการขาดงานเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานลดลงความสามารถในการดำเนินชีวิตลดลงอาจเกิดประสบอุบัติเหตุได้ง่าย ซึ่งมีรายงานว...

โรคมือเท้าปาก! เข้าหน้าฝนแล้วต้องระวังเป็นพิเศษ

  ตอนนี้เราก็เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้วนะคะ และเป็นช่วงที่เด็กๆเปิดเทอมกันหมดแล้วด้วย สิ่งนึงที่ต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับเด็กเล็กก็คือ “โรคมือเท้าปาก” นั่นเอง...

"ใหม่ สุคนธวา" ใส่ชุดนอนไม่ได้นอน ติดแฮชแท็กบรรยายสุดแซ่บ

หลังแต่งงานยิ่งร้อนแรงกว่าเดิมไปอีก สำหรับเจ้าสาวป้ายแดง ใหม่ สุคนธวา ที่เพิ่งสละโสดไปกับ ดีเจต้น สรพงษ์ ไปไม่กี่วันก่อน และล่าสุดก็เห็นใหม่ออกมาโพสต์ภาพบนเตียงนอน นอนโพสท่าโชว์ขาส...

"แป้ง อรจิรา" นั่งโพสท่าขายกระเป๋า รองเท้า จุดนี้ทำชาวเน็ตโฟกัสผิดจุด”

ยังคงความสวยแซ่บจริงๆ สำหรับสาวผิวขาวโอโม่อย่าง แป้ง อรจิรา แม้จะไม่ค่อยได้เห็นแป้งมากเท่าไหร่ในช่วงนี้ในสื่อต่างๆ แต่ถ้าส่องอินสตาแกรมของแป้ง เห็นเลยว่าแป้งยังสวยเหมือนเดิม เพราะเ...

แจกสูตรทําเบเกอรี่ “Omlet Bbang” เมนูออมเลทในรูปแบบขนมหวาน!!!

     ถ้าพูดถึงเมนูออมเลท ใครๆ ก็คิดถึงแต่เมนูที่เป็นอาหารเช้าใช่ไหมคะ แต่ทราบไหมคะว่า ออมเลทยังสามารถทำเป็นของหวานได้ด้วย กับเมนู “Omlet Bbang” ขน...

กาแฟสมุนไพรชาย Coffee Like โฉมใหม่ อย.ใหม่ ‼

     ผู้ชาย จำนวนไม่น้อยคงเคยกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศของตัวเอง จะเสื่อมถอยลง ไม่ตื่นตัว ไม่มีกำลังเข็งแรงเหมือนเก่า อาการนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายในช่วงวัยใดก็...

แน๊ต เกศริน ปล่อยความแซ่บในชุดบิกินีสีเนื้อบางเบา

  เรารู้จักกับ แน๊ต เกศริน มานานเป็น 10 ปี ด้วยผลงานต่างๆ ทำให้สาวสวยคนนี้ถูกยอมรับว่าเป็นอีกหนึ่งสาวเซ็กซี่ฆ่าไม่ตายเพราะขนาดมีรุ่นใหม่ในวงการเกิดใหม่มากมาย แต่ชื่อของ แน๊...

อยากจะสร้างบ้านสักหลังบนที่ดินเปล่า ให้เฮ้าส์โฮลเดอร์ ดูแลซิคะ

     มีที่ดินเปล่า หรือที่ดินที่เราได้รับมรดกตกทอดมา อยากจะปลูกบ้านสักหลังบนที่ดินผืนนั้นคงเป็นความฝันของใครหลายคน อย่างแรกที่เราต้องคำนึงถึงด้วยความพิถีพิถัน...

“พ้อว้อ...แพ้แว้” แรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่ อีกหนึ่งเพลงสร้างชื่อ เจ้าแม่รถแห่ “หงสา ประภาพร”

     แรงไม่หยุด ฉุดไม่อยู่จริงๆ!!! สำหรับเพลงใหม่ล่าสุดจากเจ้าแม่รถแห่อย่างสาว หงสา ประภาพร กับเพลง “พ้อว้อ..แพ้แว้” เพลงลูกทุ่งสุดสร้างสรรค์ ที่นำเ...